Fild - palec Technika sny wywołane lucid

Fild jest doskonała technika indukcyjna lubię używać, gdy jestem leniwy. Jest to skrót od Finger wywołane świadomych snów. Fild jest miło, gdy jesteś wszystkim z czekoladki dla RILD, lub z jakiegoś powodu twój mózg jest po prostu zbyt uparty dla PILD. Przed przystąpieniem Fild jednak, upewnij się, że już wypracowali nawyk wykonywania kontroli rzeczywistości. Palec wywołane Świadome sny są trudne do przynieść, jeśli nie zostały ćwiczyć kontrole rzeczywistości regularnie.
Inną zaletą Fild jest jego zdolność do niemal natychmiast wywołać świadomy sen na żądanie. To dlatego jest tak atrakcyjna jako świadome śnienie techniki indukcyjnej. Minusem jest jednak to, że Fild jest skuteczna tylko, gdy jesteś naprawdę zmęczony, albo dryfują ciężko zasnąć.

Znaleźć jakiś sposób, aby obudzić się w górę po kilku godzinach snu, tak, że kiedy się budzisz, czujesz się bardzo zmęczony i chcę iść prosto do snu. W tym krótkim okresie czuwania, pierwsza myśl, która przychodzi do głowy powinna być wykonywania techniki Fild. Wycofać się spać normalnie, ale jak jesteś dryfować z powrotem do snu, palcem wskazującym i środkowym palcem jednej ręki zawsze tak lekko, jak gdyby jesteś naciskając delikatnie na dwóch klawiszy fortepianu. To delikatne naciśnięcie ruchu powinny być tak subtelne, że należy starać się porusza palcami w górę iw dół jednego milimetra co najwyżej. Jedyne, co powinien czuć się miękkie Holowanie z mięśni palców. Po 20 do 30 sekund minęło, wykonaj test rzeczywistości. Dobry sprawdzian rzeczywistości do korzystania w tym czasie jest test z oddychaniem - szczypta nozdrza zamknięte i spróbuj oddychać przez nos.

gateway-to-lucid-dreaming.com

Gdy jesteś w Dreamscape, będziemy chcieli wdrożyć techniki stabilizacji, aby zachować jasność. A jeśli chcesz latać lub kontrolować środowisko wokół siebie, nie zapomnij, aby wykonać kilka naprawdę ładne technik kontroli sen.

Źródło: http://best-lucid-dreaming-techniques.com