• pierwsze "przykazanie" od Streaming obrazu jest opisać obrazy, które przychodzą do ciebie na głos.
• Drugie przykazanie jest wykorzystać wszystkie pięć zmysłów
• trzecie przykazanie jest z pewnością "używać czasu teraźniejszego". Nawet jeśli obraz już zniknął z pola widzenia, nigdy nie powinno się powiedzieć: "Widziałem taki a taki" w swoim opisie. Zawsze fraza to: "widzę taki a taki", albo "szukam teraz na taki a taki."
Chodzi o to, aby połączyć i górnicze wszystkie różne części twojego mózgu na raz. Przez
słowa i wyobraźni, obraz rozmów chorągiew, słucha, widzi, pachnie,
smakuje, odczuwa, analiz, odzwierciedla, cudów, tworzy i generuje
obrazów umysłowych w tym samym czasie. Ta niezwykła kombinacja działalności obejmuje lub mosty wiele przeciwstawnych "biegunów" mózgu. W
ciągu ostatnich 15 lat, dążenie do osiągnięcia równowagi między
analityczną lewą półkulą mózgu i jego twórcze, wzór-sensing prawej
półkuli stała się moda. Opisywanie mózgu jako podzielonego jedynie między lewo i prawo zostało przesadził. Ważne funkcje są tak samo prawdopodobne, aby być oddzielone od góry i dołu lub z przodu iz tyłu. Ale
każda działalność, która łączy przeciwległe strony, lub "bieguny" mózgu
przyczynia się do równowagi w mózgu i zwiększa swoje zasoby. Obraz na żywo jest jednym z wielu możliwych "Polak-pomostowej" ćwiczeń.
Wartość
Strumieniu Obrazów było niespodziewane potwierdzone we wstępnym
eksperymencie na Southwest State University w Marshall, Minn., W roku
1988. Profesor fizyki Dr Charles P. Reinert poprosił 79 jego studentów
pierwszego roku o porównanie wpływu dwóch ćwiczeń umysłowych na IQ. Połowa studentów stosowane metody Whimbey, standardowy program, który używa problemów słowo budować umiejętności analityczne. Za każdą godzinę badania, wynik IQ tych studentów zyskał 0,4 z punktu
innego żywo grupa wykorzystała zdjęcie - zdobyli więcej niż dwa razy,
lub 0,9 pkt.
Jesteś gotowy? W wygodnym fotelu, włączyć magnetofon. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, i. , , nic się nie dzieje?
Jeśli są wśród tej 30 procent populacji, która ma trudności generowania obrazów umysłowych, nie rozpaczaj. Każdy posiada Strumień Obrazów. Wystarczy, aby dowiedzieć się, jak zatrzymać squelching twoje. Poniższa prosta technika da Ci dostęp do Strumień Obrazów.
Weź kartkę papieru. Wybierz
dwa rogi lub sekcje pokoju w którym jesteś. Na jednej stronie papieru,
pisz o jednym rogu, Po drugiej stronie papieru, pisz o innym. Opisz pierwszy rzut rożny tylko pod względem koloru, faktury, formy i stylu. Jak można opisać sekund, należy używać tylko abstrakcyjnych terminów - nie mające nic wspólnego z wrażeń zmysłowych. Możesz
powiedzieć: "tam jest obraz wiszący na ścianie i krzesło tapicerowane
wciśnięta w rogu", ale nic o tym, jak te obiekty wyglądają i czują. Weź około pięciu minut na opis.
Spójrz na swoje wyniki. Który opis jest bardziej interesujące? Które przekazuje więcej? Oczywiście, pierwszy opis. Polega
ona więcej neurologiczne kontaktu bo jak słyszymy lub czytamy opis
przepełnione żywych wrażeń zmysłowych, twój mózg automatycznie "zapala
się" w odpowiednich obszarów sensorycznych, jak zapali się we śnie. Im bardziej różne zmysły można wywołać, szersze podstawy neurologicznego kontaktu.
Zacząć. Zacznij opisując coś:
Twoje fizyczne otoczenie; Pomieszczenie, w którym siedzisz; niektóre sceny można przejść w ciągu dnia. Ważne jest, aby opisać to na głos - do magnetofonu lub innej osoby.
Traktuj magnetofon jak telefon, tak jakbyś opisywał to miejsce znajomemu. Twoim celem powinno być opis tak bogaty, że można dosłownie zmusić
rzeczywistość na twojego słuchacza, przez bogactwo szczegółów i żywy
zmysłowy opis.
W razie wątpliwości, po prostu rozmawiać. Nie edytuj! Nie martw się o tworzenie ładnych zdań. Jeśli zastanawiasz się, czy włączyć jakiś niuans albo banał do twojego opisu, idź i go opisać. Nie ma "prawo" sposób, aby opisać coś. Jedynym błędem można zrobić to się wahać, aby zatrzymać lub edytować.
Po kilku dniach tego ćwiczenia, zdolność do opisywania otoczenia będą ogromnie ulepszone. Jak najszybciej wzrosła z procesem opisywania, zacznij opisywanie scen
i zdjęć, które nie są tam fizycznie, ale istnieją tylko w głowie.
Imagery przychodzi łatwiej w miłej, ale czujnym stanie. Prosty sposób na osiągnięcie tego stanu jest "Aksamitne Spokojne Oddychanie". Zamknij oczy i trzymać je zamknięte przez następne 10 minut. Nie szukaj jakichkolwiek obrazów. Musisz po prostu nasilać się, jeśli nie możesz ich znaleźć. Zamiast skupić się na oddychaniu. Oddychaj tak gładko, że nie ma przerwy pomiędzy "w" oddechu i na "out" oddech. To jest tylko jeden, długi ciągły, płynący oddech, jak powolne, zmysłowe westchnienie.
Niech
to skok Ci, jak może skok gładki kawałek aksamitu Potem, z zamkniętymi
oczami, spróbuj opisując znajomą osobę lub przedmiot szczegółowo: swoją
matkę, dziecko, lub małżonka. Następnie opisuje Taj Mahal lub inny ciekawy budynek.
Teraz, po przeczytaniu instrukcji Aksamitnie Spokojnego Oddychania,
proszę odłożyć ten magazyn i rzeczywiście spróbować techniki przed
przejściem.
 |
| itepro.com.au |
Jeśli uda się to proste zadanie, gratulacje! Właśnie zaczęła "pracować" z obrazami psychicznego. Wiele osób nie zaprzeczy, że widzieli obraz. Ale jest to psychologicznie niemożliwe do opisania osoby lub obiektu z pamięci bez uprzedniego tworząc wyobrażenie tego.
Teraz jesteś gotowy, aby doświadczyć spontanicznej obrazów.
Kiedy oczekujesz na spontaniczne obrazy, musisz być gotowy na wszystko. Nie jesteś "niby", aby zobaczyć żadnej konkretnej rzeczy. Imagery może przyjść w każdej postaci. Ogrodzenia, twarzy, lub gałęzi drzewa. Odczucia dotykania piasku, zapachu piernika, a nawet emocje. Albo może to być plama koloru, kilka linii przecinających lub punkt świetlny.
Ważne jest, aby zgłosić każdy obraz, który widzisz, nie ważne jak niejasne, trywialne lub zastanawiające. Bob S., który brał udział w sesji z obrazu na żywo mnie w Rawenna, Ohio, czuł, że nie powinien. W przypadku, gdy zamknął oczy, natychmiast dostał doskonale czysty obraz starej opony samochodowej. Próbował oponę z jego umysłu, ponieważ nie chciał uwierzyć, że to było to, co on "powinien" widzieć. Ale jak Bob w końcu opisał oponę do swojego partnera, realizacja wkradł się nad nim. On nie widział tę oponę. To było tuż tylna opona samochodu jego narzeczonej. Miał wrażenie, że teraz coś było nie tak z nim.
"Rzuciłem się i zadzwonił do mojej narzeczonej" przypomina Bob. "1 ma ojca, a on był tym, który wyszedł sprawdzić, czy opony. Znalazł
boku starty i wyciąć prawie przez. "Gdyby osłabiona opona wydmuchiwane
na autostradzie przy 65 mph, to może łatwo zabić wszyscy w samochodzie.
Ten incydent nie jest tak niezwykły, ale jako typowe. Nasze podświadome
umysły wyrzucają z siebie obrazy, przeczucia i subtelne postrzegania niemal 24 godziny na dobę.
Bądź czujny. W chwili obraz lub wrażenie zastyga w świadomości, opisać Dickensa z niego! Wiele osób nie w tym momencie, ponieważ uważają, że obraz musi pozostawać w ich świadomym widoku cały czas są one opisując je. Nie tak. Nawet jeśli miga przez jedną sekundę i znika, możesz zatrzymać opisując go z pamięci, tak jak opisano Taj Mahal. Rzeczywiście, akt opisujący przyniesie jego widok.
Nie martw się o dokładność. To nie ma znaczenia, czy "krówki" trochę. Zapraszam
do zwiększenia, przesadzać, albo tworzą części swojego opisu, jeżeli te
upiększenia dają obraz więcej jaskrawości i życia. Pamiętaj, aby Krówka w wszystkie pięć zmysłów. Czasami zauważyć pewną zapachu sprowokuje wzrokowy obraz, lub dźwięk przypomni ci smak.
Transmisja obrazu jest samonapędzający. Prawie każdy bodziec przyczyni się do zainicjowania i odpalenia strumienia obrazów. Ale od tego momentu, to jest twój własny potok ustnego opisu, który utrzymuje obrazu Stream dzieje. W ogóle, tym bardziej opisać coś, więcej go masz.
Pamiętaj, że pierwsze przykazanie SO to opisywać obrazy na głos. Wielu początkujących myślą, że wiedzą lepiej. Kiedy starał się opisać obrazów w ogóle, robią to po cichu, do siebie. Jest to jeden z najpewniejszych sposobów, które znam zasnąć. W rzeczywistości, jeśli martwimy się bezsenność, gorąco polecam obrazu na żywo w milczeniu, jak leżeć w łóżku.
Obraz na żywo nie będzie działać bez przyjaciela słuchać jak ty ""
strumień "lub za pomocą magnetofonu jako przyjaciela tam słuchać.
Pamiętaj, że zdjęcia Stream korzysta z wszystkich pięciu zmysłów, nie tylko wzroku. Twój mózg jest tak okablowany, że wzrok zawsze dominują proces twórczy. W porządku. Jednak,
gdy opisujemy umysłowe obrazy do naszego magnetofonu, powinniśmy
zadbać, aby w tych opisach, jak również inne zmysły, zwłaszcza smaku i
zapachu, które są często pomijane. Naukowcy
odkryli, że związki LSD psychodeliczne wydają się przełamać granice
pomiędzy różnymi zmysłami tak, że można "usłyszeć", kolor czerwony lub
"zapach" koncertu Bacha. Obraz na żywo wydaje się wyciągnąć dużo siły Polak-Niwelowanie z tego
ukrytego mechanizmu, grając na powiązania między zmysłami, które
większość z nas myśli były całkiem odmienne, w procesie zwanym
synestezja
Synestetyczne postrzeganie wydaje się zalać naszą korę mózgu limbicznego z bez większości z nas są świadomi. Squelcher
blokuje te sygnały z naszej świadomości, ale synestetyczne pozostałości
pojawiają się w popularnych zwrotach, jak wtedy, gdy mówimy o "chłodu" z
niebieskim, na "słodkości" kobiecej głosu, lub "przebicia" dźwięk. Te
metafory żadnego racjonalnego sensu. Ale rozumiemy je instynktownie.
Pełnoprawnym synestezja jest niezwykła, niepotrzebne, a czasem nieprzyjemnie rozpraszać. Mieszkanie
na niej świadomie może być tak daremne i enervating jak obsesja
własnego serca lub próbuje "czuć" wydzielanie gruczołów naszych. Jak w przypadku wielu innych funkcji organizmu, synestezja nie najlepiej kiedy jesteśmy całkowicie świadomi.
Ale jego praca jest niezwykle ważne w Streaming obrazu.
Oto kilka technik, aby uzyskać dobry obraz Stream zaczęło:
• Przypomnij sobie najpiękniejszy naturalny krajobraz jaki
kiedykolwiek widziałem - prawdziwe miejsce, na którym byłeś, nie
wyimaginowanej jednego.
• Stare na żarówki 40-do-60-wat na 30 sekund lub tak. Następnie zamknij oczy i opisz powidok widzisz.
• Opisz stary sen pamiętacie, wypełniając luki "fudged" pamiątkę
informacji sensorycznych, aby utrzymać tempa dzieje, jeśli to konieczne.
• Opowiedz historię przeczytał, słyszał lub widział w filmie i ozdobić go.
• Słuchaj muzyki. XIX-wieczna francuska taka jak Ravel, europejskiej muzyki klasycznej
(1750-1825), a także postępującej jazzu są jednymi z najbardziej
skuteczne.
• Blindfold siebie i chodzić po domu; czując przedmioty i opisując je.
• Jedz lub zapachu coś z zawiązanymi oczami i opisać doświadczenie w szczegółach.
Czy masz problemy z Squelcher'em? Przeskoczyć swoją samoświadomość poprzez stworzenie efektu "niespodzianki" w swoim umyśle. Musisz
założyć "odpowiedzi" - przestrzeń obszar, psychologiczną, aby
przyciągnąć odgrodzić zaskakujące wiadomości od twojego prawego mózgu,
tak jak byś określił karmnik, aby przyciągnąć ptaki. Na przykład, wyobraź sobie wędrówki po ogrodzie i przychodzącego na tajemnicze drzwi prowadzące do innego pomieszczenia. Wyobraź sobie otwarcie tych drzwi nagle. Co widzisz? Rozwiązanie problemu często ujawniają się w tym momencie, tuż za "progiem".
W
ogóle, jak w zwykłym Strumieniu Obrazów, stopień, w jakim jesteś
zaskoczony tym, co widzisz w miejscu odpowiedzi jest z grubsza
skorelowane z jego wartości.
